{"id":16823,"date":"2023-01-11T17:39:34","date_gmt":"2023-01-11T16:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.villapremoli.com\/?p=16823"},"modified":"2023-01-11T17:56:37","modified_gmt":"2023-01-11T16:56:37","slug":"yoga-in-villa-premoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.villapremoli.com\/en\/yoga-in-villa-premoli\/","title":{"rendered":"YOGA IN VILLA PREMOLI"},"content":{"rendered":"<div      class=\"vc_row wpb_row section vc_row-fluid\" style=' text-align:left;'><div class=\"full_section_inner clearfix\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"custom_font_holder\" style=\"font-family: roboto condensed; font-size: 20px; line-height: 20px; font-style: normal; font-weight: 300; text-decoration: none; text-align: left;\">\n<div class=\"custom_font_holder\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h3><strong>VILLA PREMOLI<\/strong><br \/>\n<strong>31 MARZO, 1, 2 APRILE 2023<\/strong><\/h3>\n<h2><strong>\u201cNO STRESS PROGRAM\u201d<i>\u00a0<\/i><\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"custom_font_holder\" style=\"font-family: roboto condensed; font-size: 20px; line-height: 20px; font-style: normal; font-weight: 300; text-decoration: none; text-align: left;\">\n<div class=\"custom_font_holder\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><em><strong><a href=\"https:\/\/www.villapremoli.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/VILLA-PREMOLI_EXPERIENCE_yoga-no-stress_21.12.pdf\">SCARICA IL PROGRAMMA COMPLETO!<\/a><\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 28px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<blockquote class='' style='border-left-color: #dedede;'><h5 class='blockquote-text' style=''>Per la prossima Primavera 2023, Villa Premoli in Collaborazione con Loris de Martin, propone un workshop di yoga di tre giorni con l'obiettivo ``NO STRESS PROGRAM``<\/h5><\/blockquote><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 28px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"custom_font_holder\" style=\"font-family: roboto condensed; font-size: 20px; line-height: 20px; font-style: normal; font-weight: 300; text-decoration: none; text-align: left;\">\n<div class=\"custom_font_holder\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>PROGRAMMA<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>\u00a0<\/em><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><blockquote class='' style='border-left-color: #dedede;'><h5 class='blockquote-text' style=''>Venerd\u00ec 31.03<br \/>\n2.00 p.m. - arrivo in Villa e check in. A seguire, incontro conoscitivo con Loris De Martin. Presentazioni: cerchio di apertura per conoscere ed individuare gli obiettivi. Seguir\u00e0 il workshop con introduzione al programma dei primi 4 argomenti. Cena e a seguire breve meditazione serale per la prima notte di sonno di qualit\u00e0.<br \/>\nSabato 01.04<br \/>\n7.00 a.m. - introduzione al respiro dello yoga: come avviene il respiro - prima tecnica di consapevolezza respiratoria. Proseguiamo con la colazione. A seguire, workshop con introduzione teorica di argomenti da 5 a 9. Pratica di asana per la consapevolezza corporea. Dopo il pranzo, a met\u00e0 pomeriggio, introduzione teorica degli argomenti da 10 a 12. Pratica di tecniche per il recupero dalla fatica e dalla stanchezza. Cena e a seguire feedback reciproci e tecnica meditativa per la sospensione del giudizio.<br \/>\nDomenica 02.04<br \/>\n7.00 a.m. \u2013 respiro e meditazione. Proseguiamo con la colazione. A seguire, workshop con incontro di sintesi ed indicazioni del programma da svolgere a casa. 1.00 p.m. - check out e pranzo in ristorante della zona (facoltativo).<br \/>\nDurata del corso: 15 ore, suddivise nelle tre giornate<\/h5><\/blockquote><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 28px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"custom_font_holder\" style=\"font-family: roboto condensed; font-size: 20px; line-height: 20px; font-style: normal; font-weight: 300; text-decoration: none; text-align: left;\">\n<div class=\"custom_font_holder\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 5\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>L\u2019 A C C O M M O D A T I O N<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>\u00a0<\/em><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><blockquote class='' style='border-left-color: #dedede;'><h5 class='blockquote-text' style=''>Si prevede il soggiorno presso le 6 camere di Villa Premoli con possibilit\u00e0 di camera doppia ad uso singolo, doppia, oppure tripla (previa verifica disponibilit\u00e0).<br \/>\nQuote di partecipazione:<br \/>\n\u20ac 480,00 con camera doppia ad uso singolo<br \/>\n\u20ac 405,00 con camera doppia (due letti o matrimoniale) \u20ac 380,00 con camera tripla<br \/>\nAdesioni entro il 28 Febbraio 2023 con pagamento del 30% della quota di adesione. Saldo 7 gg. prima dell\u2019arrivo.<\/p>\n<p>Non si prevede la partecipazione parziale al programma.<\/p>\n<p>Numero minimo partecipanti: 8 persone.<br \/>\nLa quota comprende: corso intensivo di Yoga con Loris De Martin, soggiorno di due notti in base alla scelta indicata, colazioni, pranzo e cene come da programma.<br \/>\nLe cene saranno proposte con menu studiati da Loris De Martin nella sua professione di naturopata e in linea al programma del workshop.``<\/h5><\/blockquote><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 28px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"custom_font_holder\" style=\"font-family: roboto condensed; font-size: 20px; line-height: 20px; font-style: normal; font-weight: 300; text-decoration: none; text-align: left;\">\n<div class=\"custom_font_holder\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 5\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 4\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p><strong>YOGA INTEGRATED METHOD\u00a0<\/strong><strong>PER CONOSCERE E GESTIRE LO STRESS<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>\u00a0<\/em><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><blockquote class='' style='border-left-color: #dedede;'><h5 class='blockquote-text' style=''>Lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia. Sono state fatte molte ricerche su questo argomento le quali certificano che tensione, ansia e uno stato mentale alterato, possono causare gravi disturbi fisici.<br \/>\nLa correlazione tra comportamento psicologico e condizioni fisiche \u00e8 ormai accertata, e di grande aiuto, innanzi tutto, \u00e8 capire la natura dello stress e la sua origine.<br \/>\nL\u2019antica Disciplina dello Yoga che contempla corpo-mente-emozioni, ci offre l\u2019opportunit\u00e0 per affrontare nel migliore dei modi questo aspetto che accompagna da sempre l\u2019umanit\u00e0.<\/p>\n<p>OBIETTIVI<br \/>\n\u2022 Capire come l\u2019assenza di stress sia demotivante<br \/>\n\u2022 Capire che troppo stress \u00e8 nocivo<br \/>\n\u2022 Trasformare lo stress negativo<br \/>\n\u2022 Cogliere il potenziale dello stress positivo<br \/>\n\u2022 Essere consapevoli delle proprie abitudinI, limiti e potenzialit\u00e0<br \/>\n\u2022 Individuare lo stress<br \/>\n\u2022 Scegliere strategie per evitare lo stress negativo<\/p>\n<p>ARGOMENTI<br \/>\n1. Dati OMS sullo stress<br \/>\n2. Concetto di simbolo: che cosa significa nella nostra visione?<br \/>\n3. Che cos\u2019\u00e8 lo stress<br \/>\n4. Le tre fasi attraverso le quali si manifesta<br \/>\n5. EUSTRESS e DISTRESS<br \/>\n6. Che cosa provoca lo stress<br \/>\n7. Come riconoscerlo nel corpo<br \/>\n8. Il concetto di \u201ccircuito aperto\u201d<br \/>\n9. Come imparo a rapportarmi con questo meccanismo 10. La salute non \u00e8 uno stato ma un processo<br \/>\n11. Visione Yogica: la vera natura del nostro corpo<br \/>\n12. Sintonizzare il corpo e la mente<br \/>\n13. Pratica dello Yoga per gestire lo stress<br \/>\n14. Asana e stress<br \/>\n15. Tecniche di respirazione e meditazione<br \/>\n16. Programmi da svolgere a casa<\/h5><\/blockquote><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 28px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"custom_font_holder\" style=\"font-family: roboto condensed; font-size: 20px; line-height: 20px; font-style: normal; font-weight: 300; text-decoration: none; text-align: left;\">\n<div class=\"custom_font_holder\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 5\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 4\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 2\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p><strong>LORIS DE MARTIN<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><blockquote class='' style='border-left-color: #dedede;'><h5 class='blockquote-text' style=''>Pratico la disciplina dello Yoga dal 1985 secondo il metodo Iyengar frequentando la scuola di Radames Silvestri, allievo del leggendario B. K. S. Iyengar. Inizio l\u2019affiancamento all\u2019insegnamento nel 1985 e nel 1992 conseguo il primo certificato ufficiale di abilitazione.<br \/>\nNel triennio 2016\/2019 frequento AYBO \u2013 Ashtanga Yoga Bologna \u2013 membro dell\u2019Accademia Europea fondata da Manju Pattabhi Jois, con la formazione per 500 ore, diplomandomi Insegnante di Ashtanga Yoga.<br \/>\nNel 2001 mi diplomo in Naturopatia presso l\u2019Istituto RIZA sede di Bologna, con una tesi su: Sistema Immunitario, Sistema Linfatico, Stress e Salute.<br \/>\nSegue nel 2002\/2003 un percorso di perfezionamento universitario presso il Centro di Bioclimatologia Medica dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano della facolt\u00e0 di Medicina e Chirurgia.<br \/>\nNel 2003 ho ideato lo Yoga Integrated Method\u00ae, disciplina che coinvolge corpo e mente ed offre grandi vantaggi in termini di flessibilit\u00e0, capacit\u00e0 respiratoria, libert\u00e0 delle articolazioni, equilibrio fisico ed emozionale, miglioramento della concentrazione e dell\u2019umore.<br \/>\nDal 2021 sono iscritto al registro ufficiale Yoga Alliance International come ERYT 1500 Senior Level 5 e sono socio ordinario YANI.<br \/>\nNel 2022 conseguo la certificazione internazionale di formazione in Catene Muscolari e Articolari secondo il metodo GDS con l\u2019istituto di formazione francese Philippe Campignon.<\/h5><\/blockquote><div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 28px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<div class=\"separator  transparent\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 0px;\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div      class=\"vc_row wpb_row section vc_row-fluid\" style=' text-align:left;'><div class=\"full_section_inner clearfix\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga in Villa Premoli &#8211; dal 31 Marzo al 2 Aprile con Loris De Martin &#8211; SCARICA IL PROGRAMMA COMPLETO <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":16832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[],"class_list":["post-16823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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